Prendre un café est un rituel bien ancré dans nos moeurs. Allié de nos réveils, compagnon de nos moments de pause seul ou entre amis,...

Prendre soin de nos intestins est primordial pour maintenir une bonne digestion mais aussi une bonne santé. Siège de l'immunité, les...

L’hiver approche à grands pas, et passer de nos intérieurs bien chauffés au froid hivernal mets notre organisme à rude épreuve. Comment...

J'ai découvert depuis peu les bienfaits de la cuisine crue. Les crudivores soutiennent que l’alimentation crue est davantage en...

Fortifier ses défenses naturelles est le meilleur rempart contre la maladie. En pleine période d'épidémies de grippe, de gastro-entérite,...

Quand la fraicheur automnale se fait sentir, quoi de plus réconfortant qu'un petit plat à partager bien au chaud en famille? Parmi les...

L’automne arrive à grands pas! De magnifiques nuances orangées couvrent les arbres et tapissent les sols pour nous offrir un spectacle...

Vos jambes sont lourdes en fin de journée, parfois même gonflées et cela s’accentue avec la chaleur de l’été ? Voici quelques conseils...

S'il est une huile qui fait des merveilles, c'est bien l'huile de coco. Son odeur invite au voyage et elle regorge de vertus pour notre...

Boire chaud est bénéfique pour l’ensemble du corps, et ce quelque soit la saison. D'ailleurs, dans la tradition ayurvédique, chaque...

Bientôt l'été et malgré tout vos efforts pour suivre un régime alimentaire et des heures de sport vous n'arrivez pas à bout de l'effet...

Graines de chia, un super aliment Leurs fortes teneurs en protéines en font un aliment privilégié des sportifs et des végétariens. Riches...

Le massage fait parti des disciplines de la médecine traditionnelle chinoise. Il permet de maintenir le corps et l’esprit en bonne santé...

Parmi les astuces beauté de nos aïeules, qui n'a pas gardé en mémoire le cliché des rondelles de concombre sur les yeux? Et pourquoi pas...

La peau sèche se définit par une sensation d’inconfort. La peau tiraille, picote, manque d’élasticité, elle peut être terne et avoir un...

Fatigue, peau terne, petits boutons disgracieux, digestion plus difficile, langue blanche et pâteuse sont autant de signes qu'il est...

Le printemps est le moment idéal pour détoxifier son corps et préparer sa peau à l'arrivée des beaux jours. Le brossage lymphatique est...